applebread.ru

Детокс-напитки для похудения позволяют нам избавляться от лишних килограммов, не причиняя вреда организму. Они очень приятны на вкус, да и готовить их совсем несложно.

1. Арбуз и клубника

Пища должна быть здоровой, а организм нужно регулярно очищать от токсинов и шлаков. Детокс-напитки помогут вам в этом!

5. Напиток с ежевикой и лавандой

Лаванда помогает бороться со стрессом, уменьшает воспаление, смягчает кожу и способствует предотвращению атеросклероза.

Этот коктейль-смузи богат жирными кислотами Омега-3, антиоксидантами и легкоусвояемыми углеводами. Обычно напитки, приготовленные из продуктов растительного происхождения, не содержат много протеинов. Но в этом смузи, помимо протеина, содержится и много клетчатки.

Помимо детоксикации организма, данный напиток способствует уменьшению воспалений, противодействует преждевременному старению организма и помогает бороться с симптомами гриппа.

Его лучше пить в те дни, когда вы наиболее активны и когда у вас хороший аппетит.

Вам надоели однообразные смузи и вы хотите попробовать детокс-напитки для похудения с освежающим и оригинальным вкусом? Тогда возьмите себе на заметку этот рецепт!

Записывайте рецепты!

Это интересно: Арбуз и его польза для здоровья: 5 любопытных фактов

Такой напиток позволит вам наслаждаться вкусом шоколада, не испытывая угрызений совести. Вам совершенно не стоит переживать из-за содержащихся в нем сахара и жиров.

Хотите узнать больше? Читайте:  5 смузи, которые помогут похудеть, не испытывая чувство голода

Банан и шоколад дают организму достаточно много калорий и энергии, поэтому пить такой смузи лучше по утрам.

Напиток получается довольно сытный. Небольшого его количества хватает, чтобы не испытывать чувство голода в течение нескольких часов. 

Наш организм лучше усваивает продукты, когда они в жидком или полужидком состоянии. Поэтому так часто мы советуем вам регулярно потреблять смузи.

Это очень вкусный и освежающий напиток для похудения. Входящий в его состав арбуз способствует поддержанию нормального давления и улучшает реакцию организма на инсулин. Он также помогает восстанавливать мышцы после нагрузок.

Между бананами, йогуртом и кофе есть много общего. Все эти продукты рекомендуется есть на завтрак, ведь они дают нам энергию. А если приготовить из них смузи, то он также будет богат протеинами.

В клубнике много антиоксидантов, оказывающих благотворное влияние на весь организм.

Этот детокс-напиток состоит из очень вкусных ингредиентов — апельсина и малины. И оба они содержат много витамина С.

Обязательно сделайте детокс-напитки для похудения частью своей диеты. При этом вводить в свой рацион какие-то жесткие ограничения нет необходимости.

В ежевике содержится много антиоксидантов и мало сахара, поэтому напиток из нее можно пить, не опасаясь скачков сахара в крови.

Мы расскажем, какие детокс-напитки для похудения наиболее эффективны для снижения веса.